8.0 km | 00:45:40 | 05:42/km日期: 2021-09-28 20:51 - 平均心率: 153 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'48" / 05'55" / 05'22" / 05'30" / 06'04" / 04'59" / 06'24" / 06'35" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+01'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'20") | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 211.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'55" | 00:10'43" |
| 3 | 05'22" | 00:16'05" |
| 4 | 05'30" | 00:21'35" |
| 5 | 06'04" | 00:27'39" |
| 6 | 04'59" | 00:32'38" |
| 7 | 06'24" | 00:39'02" |
| 8 | 06'35" | 00:45'37" |
| 8.0 | 04'55" | 00:45'40" |
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