7.1 km | 00:33:13 | 04:39/km日期: 2021-09-30 12:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'41" / 04'41" / 04'36" / 04'32" / 04'28" / 04'22" / 04'23" / 03'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'53" | 131 / 7131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 169.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 04'41" | 00:10'22" |
| 3 | 04'36" | 00:14'58" |
| 4 | 04'32" | 00:19'30" |
| 5 | 04'28" | 00:23'58" |
| 6 | 04'22" | 00:28'20" |
| 7 | 04'23" | 00:32'43" |
| 7.1 | 03'47" | 00:33'13" |
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