9.4 km | 00:52:52 | 05:38/km日期: 2021-09-28 18:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 9126 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'22" / 05'24" / 05'35" / 05'37" / 05'39" / 05'37" / 05'30" / 05'47" / 05'39" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 | 169 / 108 |
| 2 | | 05'27" (+00'02") | 1001 / 2002 | 172 / 106 |
| 3 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 3003 | 172 / 101 |
| 4 | | 05'41" (+00'16") | 1001 / 4005 | 173 / 101 |
| 5 | | 05'43" (+00'18") | 1002 / 5007 | 173 / 101 |
| 6 | | 05'42" (+00'17") | 1002 / 6010 | 172 / 101 |
| 7 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 7011 | 172 / 103 |
| 8 | | 05'53" (+00'28") | 1000 / 8011 | 173 / 97 |
| 9 | | 05'42" (+00'17") | 1001 / 9013 | 173 / 101 |
| 10 | | 05'25" | 352 / 9365 | 172 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.07 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'24" | 00:10'46" |
| 3 | 05'35" | 00:16'21" |
| 4 | 05'37" | 00:21'58" |
| 5 | 05'39" | 00:27'37" |
| 6 | 05'37" | 00:33'14" |
| 7 | 05'30" | 00:38'44" |
| 8 | 05'47" | 00:44'31" |
| 9 | 05'39" | 00:50'10" |
| 9.4 | 07'22" | 00:52'52" |
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