7.3 km | 01:01:40 | 08:26/km日期: 2021-09-29 05:43 - 平均心率: 110 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'56" / 10'25" / 07'23" / 07'34" / 07'21" / 08'35" / 10'37" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'36" (+03'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'14" (+02'54") | 298 / 7298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 10'25" | 00:19'21" |
| 3 | 07'23" | 00:26'44" |
| 4 | 07'34" | 00:34'18" |
| 5 | 07'21" | 00:41'39" |
| 6 | 08'35" | 00:50'14" |
| 7 | 10'37" | 01:00'51" |
| 7.3 | 10'12" | 01:03'54" |
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