6.3 km | 00:42:18 | 06:40/km日期: 2021-09-30 07:32 - 平均心率: 141 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'01" / 06'46" / 06'41" / 06'18" / 06'27" / 06'44" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'04") | 339 / 6339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 35.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'46" | 00:13'47" |
| 3 | 06'41" | 00:20'28" |
| 4 | 06'18" | 00:26'46" |
| 5 | 06'27" | 00:33'13" |
| 6 | 06'44" | 00:39'57" |
| 6.3 | 06'22" | 00:42'07" |
展開計圈分析
留言 
