6.1 km | 00:28:46 | 04:40/km日期: 2021-09-29 05:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'44" / 04'41" / 04'33" / 04'31" / 04'49" / 04'49" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" | 149 / 6149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 150.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'41" | 00:09'25" |
| 3 | 04'33" | 00:13'58" |
| 4 | 04'31" | 00:18'29" |
| 5 | 04'49" | 00:23'18" |
| 6 | 04'49" | 00:28'07" |
| 6.1 | 04'20" | 00:28'46" |
展開計圈分析
留言 
