陳承瓏 2021/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳承瓏基隆
ID 392537

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10.0 km | 00:59:50 | 05:59/km

日期: 2021-09-29 06:50 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'59" / 06'10" / 06'08" / 06'11" / 06'04" / 06'00" / 05'53" / 05'46" / 06'03" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 69.00 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'10"	00:12'09"
3	06'08"	00:18'17"
4	06'11"	00:24'28"
5	06'04"	00:30'32"
6	06'00"	00:36'32"
7	05'53"	00:42'25"
8	05'46"	00:48'11"
9	06'03"	00:54'14"
10.0	05'38"	00:59'52"

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