9.0 km | 00:58:52 | 06:31/km日期: 2021-09-29 21:14 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'57" / 06'25" / 06'22" / 06'22" / 06'15" / 06'20" / 06'19" / 06'20" / 07'31" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'02" | 17 / 9017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 102.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 06'25" | 00:14'22" |
| 3 | 06'22" | 00:20'44" |
| 4 | 06'22" | 00:27'06" |
| 5 | 06'15" | 00:33'21" |
| 6 | 06'20" | 00:39'41" |
| 7 | 06'19" | 00:46'00" |
| 8 | 06'20" | 00:52'20" |
| 9 | 07'31" | 00:59'51" |
| 9.0 | 03'47" | 00:59'55" |
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