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    怡安(河馬跑不快) 嘉義
    ID 178531
    175 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    怡安(河馬跑不快)
    半馬 | 01:45:24 | 04:59/km | 第13半馬
    104年新營郵局「郵．稻．荷．蘭」 春季路跑
    官方成績
    日期2015-04-26
    成績01:45:24
    總名次- / -
    分組名次57 / 1119
    平均速度04:59/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'52")
    		00:22'52"00:47'04"
    10 km(00:47'04")
    		00:24'12" (+01'20")
    15 km(01:12'52")
    		00:25'48" (+02'56")00:52'19" (+05'15")
    20 km(01:39'23")
    		00:26'31" (+03'39")
    Finish(01:45:24)

    日期: 2015-04-26 05:32 - 卡路里: 1291 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'12"  (04'12")
    		04'09"1011 / 1011
    2
    04'33"  (08'45")
    		04'30" (+00'21")1009 / 2021
    3
    04'42"  (13'27")
    		04'39" (+00'30")1007 / 3028
    4
    04'45"  (18'12")
    		04'45" (+00'36")996 / 4025
    5
    04'44"  (22'56")
    		04'45" (+00'36")996 / 5021
    展開計圈分析
    6
    04'51"  (27'47")
    		04'50" (+00'41")1000 / 6022
    7
    04'47"  (32'34")
    		04'46" (+00'37")1000 / 7022
    8
    04'51"  (37'25")
    		04'48" (+00'39")1008 / 8031
    9
    04'49"  (42'14")
    		04'47" (+00'38")1005 / 9036
    10
    04'58"  (47'12")
    		04'58" (+00'49")999 / 10035
    11
    05'03"  (52'15")
    		05'02" (+00'53")1001 / 11036
    12
    05'10"  (57'25")
    		05'08" (+00'59")1004 / 12041
    13
    05'10"  (01:02'35")
    		05'05" (+00'56")1015 / 13056
    14
    05'19"  (01:07'54")
    		05'17" (+01'08")1004 / 14061
    15
    05'13"  (01:13'07")
    		05'14" (+01'05")994 / 15055
    16
    05'26"  (01:18'33")
    		05'25" (+01'16")1002 / 16057
    17
    05'27"  (01:24'00")
    		05'24" (+01'15")1006 / 17064
    18
    05'25"  (01:29'25")
    		05'23" (+01'14")1004 / 18068
    19
    05'13"  (01:34'38")
    		05'16" (+01'07")989 / 19058
    20
    05'05"  (01:39'43")
    		05'01" (+00'52")1010 / 20068
    21
    04'56"  (01:44'39")
    		04'55" (+00'46")1002 / 21070
    22
    00'41"  (01:45'20")
    		04'22" (+00'13")156 / 21226
    嘉義
    怡安(河馬跑不快)
    · 留言
    嘉義
    怡安(河馬跑不快)
    · 留言

    狀況不錯，又破了個人最佳紀錄

    賽前宣言: 又來陪跑了
    4月累積里程 : 180.54 km
    Android - samsung SGH-N075T 上傳 | 9 years ago
    Lichung, Stella Chuang 和其他 17 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    陳正偉 讚喔，怡安老師一直破PB
    2015-04-26 07:35 ·
    怡安(河馬跑不快) 謝謝正偉，準備向你看齊中
    2015-04-26 08:17 ·
     1 個人推
    陳小山（河馬跑不快） 恭喜怡安老師又破PB了
    2015-04-26 09:37 ·
    黃惠珍❤河馬跑不快 恭喜怡安大，破PB,
    完美完賽。恭喜！
    2015-04-26 14:29 ·
    怡安(河馬跑不快) 繼續努力謝謝各位
    2015-04-26 17:53 ·
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 恭喜!怡安正邁向100了
    2015-04-27 07:57 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'12"00:04'12"
    204'29"00:08'41"
    304'41"00:13'22"
    404'45"00:18'07"
    504'45"00:22'52"
    604'50"00:27'42"
    704'48"00:32'30"
    804'47"00:37'17"
    904'48"00:42'05"
    1004'59"00:47'04"
    1105'01"00:52'05"
    1205'10"00:57'15"
    1305'06"01:02'21"
    1405'18"01:07'39"
    1505'13"01:12'52"
    1605'26"01:18'18"
    1705'22"01:23'40"
    1805'25"01:29'05"
    1905'18"01:34'23"
    2005'00"01:39'23"
    2105'00"01:44'23"
    21.204'11"01:45'20"

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