9.3 km | 01:00:56 | 06:32/km日期: 2021-09-27 22:06 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'37" / 07'38" / 06'26" / 06'34" / 05'55" / 07'19" / 06'09" / 06'07" / 08'46" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'45" (+03'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'09") | 308 / 9308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
52.88 km 
ASICS Nimbus 21 累積 :
2054.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 07'38" | 00:13'15" |
| 3 | 06'26" | 00:19'41" |
| 4 | 06'34" | 00:26'15" |
| 5 | 05'55" | 00:32'10" |
| 6 | 07'19" | 00:39'29" |
| 7 | 06'09" | 00:45'38" |
| 8 | 06'07" | 00:51'45" |
| 9 | 08'46" | 01:00'31" |
| 9.3 | 05'46" | 01:02'18" |
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