10.0 km | 00:56:51 | 05:40/km日期: 2021-09-29 19:00 - 平均心率: 159 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'55" / 06'00" / 05'55" / 05'47" / 05'48" / 05'37" / 05'27" / 05'33" / 05'38" / 05'09" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'28" | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'00" | 00:11'55" |
| 3 | 05'55" | 00:17'50" |
| 4 | 05'47" | 00:23'37" |
| 5 | 05'48" | 00:29'25" |
| 6 | 05'37" | 00:35'02" |
| 7 | 05'27" | 00:40'29" |
| 8 | 05'33" | 00:46'02" |
| 9 | 05'38" | 00:51'40" |
| 10 | 05'09" | 00:56'49" |
| 10.0 | 04'27" | 00:56'54" |
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