志軒 2013/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

志軒桃園
ID 12890

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9.0 km | 00:50:00 | 05:33/km

日期: 2013-05-08 16:40 - 地點: 風嶺重訓室 - 天氣: 雨 - 卡路里: 416 Cal

今日課表:
Tempo Run
Dist: 9 KM, inc
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下雨了，跑到健身房跑，不過健身房也太悶了，一點都不通風，滿身汗，全身濕...

Warm-2k
Tempo Run 6K in 25'10
Cool-1k

5月累積里程 : 203.69 km

手動上傳 | 11 years ago

kent, Johnny 和其他 6 人說推

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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