6.7 km | 00:40:03 | 05:56/km日期: 2021-09-29 19:57 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'10" / 06'21" / 05'21" / 05'44" / 06'18" / 06'08" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'50") | 740 / 6740 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 20.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'21" | 00:12'31" |
| 3 | 05'21" | 00:17'52" |
| 4 | 05'44" | 00:23'36" |
| 5 | 06'18" | 00:29'54" |
| 6 | 06'08" | 00:36'02" |
| 6.7 | 06'11" | 00:40'37" |
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