7.0 km | 00:45:23 | 06:28/km日期: 2021-09-30 19:24 - 平均心率: 145 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'40" / 05'29" / 09'11" / 06'05" / 06'00" / 06'12" / 06'29" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" (+03'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'29") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 51.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'29" | 00:11'09" |
| 3 | 09'11" | 00:20'20" |
| 4 | 06'05" | 00:26'25" |
| 5 | 06'00" | 00:32'25" |
| 6 | 06'12" | 00:38'37" |
| 7 | 06'29" | 00:45'06" |
| 7.0 | 06'15" | 00:45'11" |
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