tagheuer 2021/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

tagheuer 桃園
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5.7 km | 01:11:29 | 12:38/km

日期: 2021-09-28 07:34 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 16'30" / 11'18" / 11'50" / 10'48" / 12'26" / 12'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'49"

(16'49")

16'49" (+06'01")

1000 / 1000

2

11'18"

(28'07")

11'18" (+00'30")

1000 / 2000

3

11'50"

(39'58")

11'50" (+01'02")

1000 / 3000

4

10'48"

(50'46")

10'48"

1000 / 4000

5

12'26"

(01:03'12")

12'26" (+01'38")

1000 / 5000

6

08'17"

(01:11'29")

12'36" (+01'48")

657 / 5657

9月累積里程 : 66.95 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'30"	00:16'30"
2	11'18"	00:27'48"
3	11'50"	00:39'38"
4	10'48"	00:50'26"
5	12'26"	01:02'52"
5.7	12'37"	01:11'10"

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