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    曾烽耿 桃園
    ID 212457
    439 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    曾烽耿
    26.9 km | 01:10:40 | 22.8 km/h
    日期: 2021-09-28 05:23 - 地點: 大火房 - 天氣: ⛅ - 平均心率: 122 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    14'34"  (14'34")
    		20.69 (-3.97)5000 / 5000
    2
    12'10"  (26'45")
    		24.665000 / 10000
    3
    12'16"  (39'01")
    		24.49 (-0.17)5000 / 15000
    4
    12'31"  (51'33")
    		24.00 (-0.66)5000 / 20000
    5
    13'36"  (01:05'09")
    		22.09 (-2.57)5000 / 25000
    6
    05'31"  (01:10'40")
    		20.57 (-4.09)1884 / 26884
    桃園
    曾烽耿
    · 留言

    朋友們早安～
    騎單車巡田水🤭

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 298.84 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    John Chen, 陳鎔昌 和其他 102 人說推
    · 留言
    觀看另 48 則留言
    張展文 早安
    跑步愉快
    2021-09-28 06:52 ·
     1 個人推
    黃可晨 耿哥早安，晨騎愉快
    2021-09-28 07:14 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 涼爽的晨騎👏
    2021-09-28 07:17 ·
     1 個人推
    陳果狗 早安 運動快樂舒心愉快
    2021-09-28 07:21 ·
     1 個人推
    吳晉賢 烽耿早安！好野人巡田水～^_^
    2021-09-28 07:34 ·
     1 個人推
    dylan Lee 烽耿早安，晨運愉快！
    2021-09-28 07:44 ·
     1 個人推
    ♊ 海v.🦄 烽哥熬炸☺
    沒來中庄巡~~
    2021-09-28 07:54 ·
     1 個人推
    陳皇儒 耿哥早安，晨運騎車也不錯喔！
    2021-09-28 07:58 ·
     1 個人推
    李榮華 烽哥早安喔
    2021-09-28 08:00 ·
     1 個人推
    黃國榮 烽耿早安～巡田水愉快好心情👍
    2021-09-28 08:04 ·
     1 個人推
    陳益模 早安 晨騎愉快
    2021-09-28 08:20 ·
     1 個人推
    Belle 曾大哥早安好久不見晨愉快
    2021-09-28 08:25 ·
     1 個人推
    Louis 烽耿兄~早上好，晨騎愉悅順心!
    2021-09-28 09:35 ·
     1 個人推
    新明(Simmons) 曾大哥早安！騎車運動愉快！
    2021-09-28 10:11 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 早安。晨騎愉快
    2021-09-28 10:13 ·
     1 個人推
    黃進發 烽耿兄早安，騎車巡田水愉快！
    2021-09-28 10:14 ·
     1 個人推
    阿布拉 曾大哥 早安！
    騎乘兜風巡田水愉快～😊
    2021-09-28 10:19 ·
     1 個人推
    葉竹山 汽車吹風找馬尾妹 ....... 有沒有巧遇到啊？
    2021-09-28 10:20 ·
     1 個人推
    陳沆圳 早安~騎單晃晃巡田水愉快。👍👍😄
    2021-09-28 10:28 ·
     1 個人推
    劉明輝 烽耿兄早安↜騎車愉快
    2021-09-28 10:31 ·
     1 個人推
    雅萍 烽耿哥 早安
    🚴‍♂️追風晨運愉快😊
    2021-09-28 10:48 ·
     1 個人推
    陳家俊 烽哥早上好
    月底到了
    也就是你巡田水收租時啊~~~好棒棒👍
    2021-09-28 10:53 ·
     1 個人推
    梁碧玉 烽耿早安~還是騎車比較輕鬆吼！
    運動愉快呦！
    2021-09-28 11:04 ·
     1 個人推
    Tun45 午安😚
    運動開心🤗健康平安
    2021-09-28 11:11 ·
     1 個人推
    陳皮 曾兄早安
    晨運騎車愉快~速度👍
    2021-09-28 11:23 ·
     1 個人推
    陳向榮 午安！晨騎愉快！
    2021-09-28 11:24 ·
     1 個人推
    Jordan Cheng 午安~騎車愉快
    2021-09-28 11:47 ·
     1 個人推
    跑天下 午安！晨騎追風開心愉快～
    2021-09-28 11:56 ·
     1 個人推
    柳文生 烽耿午安 運動愉快
    2021-09-28 12:12 ·
     1 個人推
    雲遠德 耿哥，是跑者難免會遇到傷勢，我要趁不嚴重時趕緊治好。
    2021-09-28 12:38 ·
     1 個人推
    張清榮 下午好，週二騎車運動愉快，加油
    2021-09-28 14:08 ·
     1 個人推
    葉子 曾大哥騎車運動愉快喔！
    2021-09-28 16:16 ·
     1 個人推
    Lily 烽耿午安
    騎車運動愉快喔
    2021-09-28 16:37 ·
     1 個人推
    林家治 晚安!運動愉快
    2021-09-28 18:01 ·
     1 個人推
    建民 曾大哥晚安~
    今天改騎單車運動，讚喲!!
    相信很快就能恢復的~加油!!
    2021-09-28 18:55 ·
     1 個人推
    Jenny 耿大晚安唷～這片田水不小喔～騎車巡視兼運動～～超棒的～👍
    2021-09-28 20:15 ·
     1 個人推
    鄭伯 曾兄晚安，騎車愉快
    2021-09-28 20:34 ·
     1 個人推
    邱佩甄 晚安愉快~
    2021-09-28 21:01 ·
     1 個人推
    Kenny Liao 晚安💤曾兄
    運動愉快。
    2021-09-28 22:13 ·
     1 個人推
    LML 還是那麼精實👍
    2021-09-28 22:26 ·
     1 個人推
    Judy 曾大哥早安！
    這速度太快了啦！
    2021-09-29 09:21 ·
     1 個人推
    SFHuang 烽耿哥 早安，騎腳踏車運動也不錯😄
    2021-09-29 09:31 ·
     1 個人推
    葉竹山 烽耿早安你好
    今天沒偷跑嗎？😆😆
    2021-09-29 09:57 ·
     1 個人推
    陳皮 曾兄早安
    週三順心愉快
    2021-09-29 10:57 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 單車運動愉快！
    2021-09-29 20:57 ·
     1 個人推
    ♊ 海v.🦄 烽哥..
    我就是沒辦法像人家破4破3的..
    才去大環湖啊！😂
    你看哪個4分速的去....
    去的都是長跑的居多🤭
    2021-09-29 21:10 ·
    金賀菈 晚安～曾大哥騎單車吹風愉快😊😊
    2021-09-29 21:48 ·
    金賀菈 感謝大哥的打氣呀，替我加油動力滿滿全力以付👊👊
    2021-09-30 08:38 ·
    孫宏祥 { 祥 哥 }
    2021-09-30 19:00 ·
    陳鎔昌 曾兄早 小週末愉快
    2021-10-01 05:53 ·
     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    116.4-1.2 %
    218.71.4 %
    318.91.7 %
    425.9-2.0 %
    525.9-0.7 %
    626.5-0.7 %
    723.41.0 %
    823.71.0 %
    923.4-0.4 %
    1026.7-0.7 %
    1124.71.0 %
    1223.51.2 %
    1322.41.3 %
    1425.9-0.8 %
    1526.1-0.7 %
    1622.41.0 %
    1722.51.0 %
    1825.0-0.6 %
    1925.9-0.8 %
    2024.51.0 %
    2121.81.2 %
    2213.63.1 %
    2322.91.0 %
    2420.6-0.9 %
    2522.6-0.9 %
    2622.4-1.1 %
    26.918.71.7 %

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