7.2 km | 00:43:20 | 05:58/km日期: 2021-09-27 05:21 - 平均心率: 140 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 06'49" / 06'15" / 05'59" / 05'55" / 05'33" / 05'30" / 05'15" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'27" (+03'13") | 245 / 7245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 144.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'15" | 00:13'04" |
| 3 | 05'59" | 00:19'03" |
| 4 | 05'55" | 00:24'58" |
| 5 | 05'33" | 00:30'31" |
| 6 | 05'30" | 00:36'01" |
| 7 | 05'15" | 00:41'16" |
| 7.2 | 08'28" | 00:43'21" |
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