3.4 km | 00:57:09 | 16:41/km日期: 2021-10-01 21:30 - 平均心率: 95 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 14'46" / 19'29" / 14'34" / 17'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'47" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'29" (+04'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'11" (+02'37") | 424 / 3424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 138.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'46" | 00:14'46" |
| 2 | 19'29" | 00:34'15" |
| 3 | 14'34" | 00:48'49" |
| 3.4 | 17'12" | 00:56'07" |
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