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zoe lee
新北市
ID 53830
19 位追隨者
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zoe lee
半馬
|
02:43:09
|
07:43/km
|
第13半馬
2015台北星光夜跑 Taipei Night Run
官方成績
日期
2015-04-25
成績
02:43:09
總名次
294 / 893
分組名次
48 / 138
平均速度
07:43/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'53")
00:34'53"
01:11'58"
10 km
(01:11'58")
00:37'05" (+02'12")
15 km
(01:50'32")
00:38'34" (+03'41")
01:19'41" (+07'43")
20 km
(02:31'39")
00:41'07" (+06'14")
Finish
(02:43:09)
日期:
2015-04-25 17:00
-
卡路里:
968 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
68%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'09"
(03'09")
06'28" (+00'08")
486 / 486
2
03'15"
(06'24")
06'20"
512 / 998
3
03'12"
(09'36")
06'26" (+00'06")
497 / 1496
4
03'24"
(13'00")
06'46" (+00'26")
501 / 1997
5
03'22"
(16'22")
06'42" (+00'22")
501 / 2499
展開計圈分析
6
03'22"
(19'44")
06'40" (+00'20")
504 / 3004
7
03'14"
(22'58")
06'36" (+00'16")
489 / 3494
8
03'34"
(26'32")
06'53" (+00'33")
517 / 4011
9
03'59"
(30'31")
08'07" (+01'47")
489 / 4501
10
04'22"
(34'53")
08'08" (+01'48")
536 / 5037
11
03'08"
(38'01")
06'40" (+00'20")
469 / 5507
12
03'37"
(41'38")
07'10" (+00'50")
504 / 6012
13
03'38"
(45'16")
07'09" (+00'49")
507 / 6519
14
03'40"
(48'56")
07'20" (+01'00")
498 / 7018
15
03'28"
(52'24")
07'01" (+00'41")
493 / 7511
16
04'27"
(56'51")
08'54" (+02'34")
499 / 8011
17
03'32"
(01:00'23")
07'01" (+00'41")
503 / 8515
18
03'38"
(01:04'01")
07'12" (+00'52")
503 / 9018
19
03'39"
(01:07'40")
07'22" (+01'02")
494 / 9513
20
04'24"
(01:12'04")
08'40" (+02'20")
506 / 10020
21
03'42"
(01:15'46")
07'18" (+00'58")
505 / 10526
22
03'28"
(01:19'14")
07'05" (+00'45")
488 / 11014
23
03'46"
(01:23'00")
07'23" (+01'03")
510 / 11524
24
03'51"
(01:26'51")
07'41" (+01'21")
500 / 12024
25
04'30"
(01:31'21")
09'00" (+02'40")
499 / 12524
26
03'50"
(01:35'11")
07'33" (+01'13")
506 / 13031
27
03'42"
(01:38'53")
07'21" (+01'01")
502 / 13533
28
03'42"
(01:42'35")
07'26" (+01'06")
497 / 14031
29
03'50"
(01:46'25")
07'38" (+01'18")
501 / 14532
30
04'25"
(01:50'50")
08'41" (+02'21")
508 / 15040
31
04'33"
(01:55'23")
09'16" (+02'56")
490 / 15531
32
03'52"
(01:59'15")
07'42" (+01'22")
501 / 16032
33
03'52"
(02:03'07")
07'31" (+01'11")
514 / 16547
34
03'54"
(02:07'01")
07'47" (+01'27")
500 / 17047
35
03'54"
(02:10'55")
07'53" (+01'33")
493 / 17541
36
04'05"
(02:15'00")
07'58" (+01'38")
512 / 18053
37
04'31"
(02:19'31")
09'05" (+02'45")
496 / 18550
38
04'07"
(02:23'38")
08'08" (+01'48")
506 / 19056
39
04'02"
(02:27'40")
08'13" (+01'53")
489 / 19546
40
04'21"
(02:32'01")
08'33" (+02'13")
508 / 20054
41
03'58"
(02:35'59")
07'58" (+01'38")
497 / 20552
42
04'29"
(02:40'28")
08'58" (+02'38")
499 / 21051
43
02'25"
(02:42'53")
07'14" (+00'54")
334 / 21385
4月累積里程 :
105.55 km
Android - samsung SM-N910U 上傳
| 9 years ago
帥八
,
Joe White
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'30"
00:06'30"
2
06'36"
00:13'06"
3
06'38"
00:19'44"
4
06'48"
00:26'32"
5
08'21"
00:34'53"
6
06'45"
00:41'38"
7
07'12"
00:48'50"
8
08'01"
00:56'51"
9
07'02"
01:03'53"
10
08'05"
01:11'58"
11
07'16"
01:19'14"
12
07'31"
01:26'45"
13
08'19"
01:35'04"
14
07'16"
01:42'20"
15
08'12"
01:50'32"
16
08'30"
01:59'02"
17
07'45"
02:06'47"
18
07'46"
02:14'33"
19
08'47"
02:23'20"
20
08'19"
02:31'39"
21
08'31"
02:40'10"
21.4
07'02"
02:42'53"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:36
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
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00:39:32
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09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
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00:06:03
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06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
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06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
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07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
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00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:10
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
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04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
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半馬 | 02:43:09 | 07:43/km | 第13半馬
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