蔡瑤儒 2021/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

蔡瑤儒新北市
ID 470510

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5.3 km | 01:12:10 | 13:40/km

日期: 2021-09-26 22:06 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 12'40" / 11'43" / 11'47" / 14'00" / 12'07" / 22'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'40"

(12'40")

12'34" (+00'59")

1007 / 1007

2

11'43"

(24'23")

11'41" (+00'06")

1002 / 2009

3

12'10"

(36'33")

11'35"

1049 / 3059

4

14'29"

(51'02")

13'46" (+02'11")

1051 / 4110

5

12'57"

(01:03'59")

12'57" (+01'22")

999 / 5109

6

04'37"

(01:08'36")

14'16" (+02'41")

323 / 5433

9月累積里程 : 29.63 km

Android - samsung SM-A7050 上傳 | 3 years ago

Richard Tsai 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'40"	00:12'40"
2	11'43"	00:24'23"
3	11'47"	00:36'10"
4	14'00"	00:50'10"
5	12'07"	01:02'17"
5.4	14'34"	01:08'36"

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成績 : 01:07:05