610867_Yannic LEE 2021/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

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610867_Yannic LEE

13.0 km | 02:11:20 | 10:07/km

日期: 2021-09-27 18:16 - 總爬升: 308 m - 卡路里: 864 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'00" / 04'45" / 23'41" / 27'40" / 02'05" / 06'08" / 22'38" / 11'40" / 01'52" / 02'08" / 08'06" / 01'39" / 08'20" / 06'59" /

基本訓練

9月累積里程 : 99.49 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'45"	00:09'45"
3	23'41"	00:33'26"
4	27'40"	01:01'06"
5	02'05"	01:03'11"
6	06'08"	01:09'19"
7	22'38"	01:31'57"
8	11'40"	01:43'37"
9	01'52"	01:45'29"
10	02'08"	01:47'37"
11	08'06"	01:55'43"
12	01'39"	01:57'22"
13	08'20"	02:05'42"
13.0	-228'-43"	02:12'29"

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