朱俊一 2021/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

朱俊一基隆
ID 456731

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6.8 km | 00:53:45 | 07:56/km

日期: 2021-09-26 06:52 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 09'51" / 07'00" / 07'24" / 06'23" / 05'56" / 06'58" / 13'17" /

基本訓練

9月累積里程 : 145.85 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

葉芬蘭和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'51"	00:09'51"
2	07'00"	00:16'51"
3	07'24"	00:24'15"
4	06'23"	00:30'38"
5	05'56"	00:36'34"
6	06'58"	00:43'32"
6.8	13'18"	00:53'46"

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