Joyce Wang 2021/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

Joyce Wang 新北市
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3.2 km | 00:42:33 | 13:27/km

日期: 2021-09-25 19:59 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 13'40" / 13'21" / 13'17" / 11'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'30"

(13'30")

13'33" (+00'22")

995 / 995

2

13'31"

(27'01")

13'26" (+00'15")

1005 / 2001

3

13'08"

(40'09")

13'11"

995 / 2997

4

02'02"

(42'11")

13'30" (+00'19")

150 / 3147

9月累積里程 : 154.31 km

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張博淳說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'40"	00:13'40"
2	13'21"	00:27'01"
3	13'17"	00:40'18"
3.1	12'43"	00:42'11"

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