10.4 km | 01:10:40 | 06:48/km日期: 2021-09-26 13:28 - 總爬升: 250 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 920 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'52" / 06'38" / 06'23" / 06'24" / 07'05" / 07'39" / 07'40" / 07'21" / 08'49" / 09'28" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+01'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+01'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'25" (+01'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" | 369 / 10369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 138.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'38" | 00:13'30" |
| 3 | 06'23" | 00:19'53" |
| 4 | 06'24" | 00:26'17" |
| 5 | 07'05" | 00:33'22" |
| 6 | 07'39" | 00:41'01" |
| 7 | 07'40" | 00:48'41" |
| 8 | 07'21" | 00:56'02" |
| 9 | 08'49" | 01:04'51" |
| 10 | 09'28" | 01:14'19" |
| 10.4 | 05'43" | 01:16'26" |
留言 
展開計圈分析
