5.3 km | 00:32:38 | 06:10/km日期: 2021-09-18 07:03 - 平均心率: 151 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 5624 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 06'14" / 06'10" / 06'12" / 06'24" / 05'59" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'14") | 1001 / 1001 | 173 / 92 |
| 2 | | 06'11" (+00'12") | 1001 / 2003 | 173 / 93 |
| 3 | | 06'12" (+00'13") | 1001 / 3005 | 171 / 93 |
| 4 | | 06'23" (+00'24") | 1002 / 4007 | 171 / 91 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5007 | 171 / 97 |
| 6 | | 05'35" | 283 / 5291 | 173 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 183.14 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'10" | 00:12'24" |
| 3 | 06'12" | 00:18'36" |
| 4 | 06'24" | 00:25'00" |
| 5 | 05'59" | 00:30'59" |
| 5.3 | 05'39" | 00:32'38" |
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