5.3 km | 00:32:46 | 06:11/km日期: 2021-09-21 06:32 - 平均心率: 148 - 卡路里: 362 Cal - 總步數: 5614 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'11" / 06'09" / 06'18" / 06'19" / 06'01" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 1000 | 173 / 92 |
| 2 | | 06'11" (+00'11") | 1001 / 2001 | 172 / 93 |
| 3 | | 06'21" (+00'21") | 1000 / 3002 | 170 / 91 |
| 4 | | 06'18" (+00'18") | 1001 / 4003 | 169 / 93 |
| 5 | | 06'00" | 1001 / 5005 | 170 / 97 |
| 6 | | 05'41" | 290 / 5295 | 169 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 183.14 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'09" | 00:12'20" |
| 3 | 06'18" | 00:18'38" |
| 4 | 06'19" | 00:24'57" |
| 5 | 06'01" | 00:30'58" |
| 5.3 | 06'05" | 00:32'46" |
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