4.6 km | 01:04:21 | 13:54/km日期: 2021-09-25 05:56 - 平均心率: 96 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'17" / 12'18" / 12'07" / 20'35" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'18" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'06" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'34" (+09'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'49" (+01'29") | 625 / 4625 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 14.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 12'18" | 00:16'35" |
| 3 | 12'07" | 00:28'42" |
| 4 | 20'35" | 00:49'17" |
| 4.6 | 12'48" | 00:57'18" |
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