7.0 km | 00:43:44 | 06:14/km日期: 2021-09-29 19:41 - 平均心率: 162 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'06" / 07'58" / 06'36" / 06'50" / 06'37" / 07'54" / 12'31" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
47.17 km 
Nike Pegasus 37 累積 :
408.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 07'58" | 00:14'04" |
| 3 | 06'36" | 00:20'40" |
| 4 | 06'50" | 00:27'30" |
| 5 | 06'37" | 00:34'07" |
| 6 | 07'54" | 00:42'01" |
| 7 | 12'31" | 00:54'32" |
| 7.0 | 05'39" | 00:54'36" |
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