7.2 km | 00:49:29 | 06:53/km日期: 2021-09-29 17:32 - 總爬升: 119 m - 地點: 精科 - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 407 Cal - 總步數: 8342 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'26" / 07'22" / 08'17" / 07'01" / 06'05" / 06'32" / 06'36" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'24") | 1002 / 1002 | 173 / 89 |
| 2 | | 07'21" (+01'19") | 1001 / 2003 | 162 / 83 |
| 3 | | 08'16" (+02'14") | 1001 / 3005 | 152 / 79 |
| 4 | | 07'03" (+01'01") | 1002 / 4007 | 177 / 80 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5007 | 176 / 93 |
| 6 | | 06'32" (+00'30") | 1000 / 6007 | 175 / 86 |
| 7 | | 06'38" (+00'36") | 1000 / 7008 | 167 / 90 |
| 8 | | 06'12" (+00'10") | 171 / 7180 | 174 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
150.66 km 
ㄚ托 3代軍綠 累積 :
1096.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 07'22" | 00:13'48" |
| 3 | 08'17" | 00:22'05" |
| 4 | 07'01" | 00:29'06" |
| 5 | 06'05" | 00:35'11" |
| 6 | 06'32" | 00:41'43" |
| 7 | 06'36" | 00:48'19" |
| 7.2 | 06'27" | 00:49'29" |
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