5.1 km | 00:38:00 | 07:29/km日期: 2021-09-26 06:41 - 平均心率: 139 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'07" / 21'21" / 00'02" / 00'39" / 07'21" / 07'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'07" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'21" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'22" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'17" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'20" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'05" | 71 / 5071 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 38.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'07" | 00:08'07" |
2 | 21'21" | 00:29'28" |
3 | 00'02" | 00:29'30" |
4 | 00'39" | 00:30'09" |
5 | 07'21" | 00:37'30" |
5.1 | 07'01" | 00:38'00" |