3.7 km | 00:35:03 | 09:33/km日期: 2021-09-25 06:28 - 平均心率: 120 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'00" / 08'40" / 13'03" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'44" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'56" (+04'56") | 667 / 3667 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
221.99 km 
ADIDAS ADIOS 累積 :
18100.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 08'40" | 00:16'40" |
| 3 | 13'03" | 00:29'43" |
| 3.7 | 12'56" | 00:38'21" |
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