蔡瑤儒 2021/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

蔡瑤儒新北市
ID 470510

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5.2 km | 01:06:09 | 12:50/km

日期: 2021-09-25 21:01 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 109 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 11'34" / 12'09" / 13'33" / 12'59" / 13'08" / 16'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'46"

(11'46")

11'18"

1040 / 1040

2

12'33"

(24'19")

12'26" (+01'08")

1008 / 2048

3

13'13"

(37'32")

13'17" (+01'59")

993 / 3042

4

13'53"

(51'25")

13'16" (+01'58")

1045 / 4088

5

12'53"

(01:04'18")

13'01" (+01'43")

989 / 5077

6

01'30"

(01:05'48")

10'06"

148 / 5225

9月累積里程 : 29.63 km

Android - samsung SM-A7050 上傳 | 3 years ago

Richard Tsai 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'34"	00:11'34"
2	12'09"	00:23'43"
3	13'33"	00:37'16"
4	12'59"	00:50'15"
5	13'08"	01:03'23"
5.1	16'46"	01:05'48"

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