朱俊一 2021/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

朱俊一基隆
ID 456731

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7.0 km | 00:43:55 | 06:16/km

日期: 2021-09-25 17:34 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'56" / 05'49" / 05'37" / 06'15" / 05'45" / 06'23" / 08'07" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 145.85 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'49"	00:11'45"
3	05'37"	00:17'22"
4	06'15"	00:23'37"
5	05'45"	00:29'22"
6	06'23"	00:35'45"
7	08'07"	00:43'52"
7.0	73'56"	00:43'55"

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