廖正明 2021/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

廖正明基隆
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6.5 km | 00:41:59 | 06:25/km

日期: 2021-09-25 21:42 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'40" / 06'06" / 05'38" / 06'12" / 07'35" / 06'31" / 06'13" /

基本訓練

9月累積里程 : 112.81 km

NIKE ZOOM WINFLO 7 累積 : 339.0 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

葉億清⚔️（石中劍）和白永安說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'06"	00:12'46"
3	05'38"	00:18'24"
4	06'12"	00:24'36"
5	07'35"	00:32'11"
6	06'31"	00:38'42"
6.5	06'11"	00:42'00"

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