3.1 km | 00:18:58 | 06:05/km日期: 2021-09-23 19:40 - 平均心率: 158 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'57" / 06'53" / 05'28" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'29") | 116 / 3116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 258.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'53" | 00:12'50" |
| 3 | 05'28" | 00:18'18" |
| 3.1 | 05'53" | 00:18'59" |
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