10.4 km | 01:03:39 | 06:08/km日期: 2021-09-24 17:49 - 平均心率: 145 - 卡路里: 781 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'14" / 08'09" / 11'13" / 05'50" / 13'40" / 06'39" / 06'29" / 05'54" / 05'45" / 05'19" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+02'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'20" (+05'08") | 373 / 10373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 201.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 08'09" | 00:13'23" |
| 3 | 11'13" | 00:24'36" |
| 4 | 05'50" | 00:30'26" |
| 5 | 13'40" | 00:44'06" |
| 6 | 06'39" | 00:50'45" |
| 7 | 06'29" | 00:57'14" |
| 8 | 05'54" | 01:03'08" |
| 9 | 05'45" | 01:08'53" |
| 10 | 05'19" | 01:14'12" |
| 10.4 | 10'20" | 01:18'04" |
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