7.0 km | 00:45:50 | 06:32/km日期: 2021-09-21 05:59 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'24" / 06'37" / 06'38" / 06'51" / 06'31" / 06'22" / 06'25" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 68.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'37" | 00:13'01" |
| 3 | 06'38" | 00:19'39" |
| 4 | 06'51" | 00:26'30" |
| 5 | 06'31" | 00:33'01" |
| 6 | 06'22" | 00:39'23" |
| 7 | 06'25" | 00:45'48" |
| 7.0 | 04'56" | 00:45'51" |
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