10.0 km | 00:53:52 | 05:22/km日期: 2021-09-24 05:59 - 平均心率: 139 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'21" / 05'24" / 05'07" / 04'53" / 05'04" / 05'34" / 05'16" / 05'36" / 05'29" / 05'28" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" (+00'24") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 344.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'24" | 00:11'45" |
| 3 | 05'07" | 00:16'52" |
| 4 | 04'53" | 00:21'45" |
| 5 | 05'04" | 00:26'49" |
| 6 | 05'34" | 00:32'23" |
| 7 | 05'16" | 00:37'39" |
| 8 | 05'36" | 00:43'15" |
| 9 | 05'29" | 00:48'44" |
| 10 | 05'28" | 00:54'12" |
| 10.0 | 05'22" | 00:54'17" |
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