張菁惠 2021/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

張菁惠基隆
ID 514900

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5.2 km | 00:47:00 | 09:04/km

日期: 2021-09-24 07:17 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 10'48" / 08'13" / 08'50" / 08'13" / 07'43" / 16'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'40"

(10'40")

10'41" (+02'55")

997 / 997

2

08'14"

(18'54")

08'17" (+00'31")

992 / 1990

3

08'57"

(27'51")

08'47" (+01'01")

1017 / 3007

4

08'04"

(35'55")

08'08" (+00'22")

990 / 3997

5

07'52"

(43'47")

07'46"

1012 / 5010

6

02'54"

(46'41")

17'38" (+09'52")

164 / 5174

9月累積里程 : 40.33 km

Android - HUAWEI MAR-LX2 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'48"	00:10'48"
2	08'13"	00:19'01"
3	08'50"	00:27'51"
4	08'13"	00:36'04"
5	07'43"	00:43'47"
5.2	16'35"	00:46'41"

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