9.3 km | 01:06:46 | 07:10/km日期: 2021-09-24 06:16 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'26" / 05'56" / 06'13" / 05'53" / 06'20" / 06'35" / 07'01" / 08'00" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'59" (+02'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'52" (+05'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'00" (+02'07") | 301 / 9301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 228.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'56" | 00:12'22" |
| 3 | 06'13" | 00:18'35" |
| 4 | 05'53" | 00:24'28" |
| 5 | 06'20" | 00:30'48" |
| 6 | 06'35" | 00:37'23" |
| 7 | 07'01" | 00:44'24" |
| 8 | 08'00" | 00:52'24" |
| 9.3 | 02'37" | 00:55'49" |
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