13.3 km | 12:08:12 | 54:45/km日期: 2021-09-26 03:29 - 總爬升: 1448 m - 地點: 西巒大山登山口 - 天氣: 晴 - 平均心率: 108 - 踏頻: 54 - 卡路里: 3396 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(26)
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 1.54 (-0.68) | 1000 / 1000 |
2 | | 0.84 (-1.38) | 1000 / 2000 |
3 | | 0.72 (-1.50) | 1000 / 3000 |
4 | | 0.39 (-1.83) | 1000 / 4000 |
5 | | 0.45 (-1.77) | 1000 / 5000 |
6 | | 0.65 (-1.57) | 1000 / 6000 |
7 | | 1.03 (-1.19) | 1000 / 7000 |
8 | | 1.02 (-1.20) | 1000 / 8000 |
9 | | 2.22 | 1000 / 9000 |
10 | | 2.28 | 517 / 9517 |
百岳第六座 西巒大山 3081公尺
2021.09.25-26 西巒大山二天一夜行
09.25 第一日
百岳行終於又收錄一座山頭,這一次是跟白頭翁翁哥的團,算起來是跟第三次了,已經習慣翁哥帶團的行程了,因為疫情影響,登山活動之前很多是不能參加的,因為山林管制,好不容易管制稍稍解封,也是和毓雯還有志明提前報名卡位,終於排到了這一次活動,出發前一天整理東西發現這一次我竟然揹了15公斤多東西,真不知道都裝了什麼,好險第二天可以拿一些不需要的東西放在山下帳篷減輕重量。
這一次行程是二天一夜,第一天先坐車去登山口附近,在那邊搭帳篷休息隔天凌晨起登,我們3人早上08:00前先到搭車地點中正體育場集合,今天我們團有2台9人座,我們是坐第2車大概8點出發,先到九如交流道載另外2人,然後就出發了一路向北,今天我們這一車裡面除了志明和毓雯外,就只有認識車長知澄而已,她是我們前2次參加的副導,登山很有經驗腳步非常穩健,08:50我們到達國3東山休息站,在這邊要和第一台車會合,我們車子先到,我們上完廁所後在進去休息站裡面買咖啡,接著回到停車處,看到第一台車翁哥他們也到來了,一起在那邊拍大合照,09:20出發往下一目的地南投水里車站,上車閉目休息一陣子後,10:30我們到達水里車站,要在這邊用餐吃飯,這邊也是我們最後一個補給採買點,上完廁所後我們3人和知澄.帥哥.珠兒一起,走到車站附近一間肉圓店吃午餐,這是在山下的最後一餐,一定要吃飽一點,不然要等到明天晚上下山,才能再吃到正常的餐點了,我吃了2個肉圓1碗乾麵,其他2盤小菜,還有1碗肉羹,在吃飯過程中閒聊,才知道帥哥也是登山老手,珠兒是第一次跟翁哥的團但她登山經驗也是不差,用完餐要付費時,帥哥已經先結帳完了,他說他今天生日讓他來付就好,有些不好意思大家一起祝他生日快樂,接著知澄說要到附近路邊商店買小腿套,到那邊才發現,這是一間無人商店,買完東西自己投錢,感覺有點新奇,我們逛了一下才發現小腿套已經被其他團友買完了,知澄買了袖套和帽子後看集合時間差不多了,我們在走回去車站,先在車站前7-11買一下最後補給,接著11:40我們就出發往登山口去了。
登山口距離這邊車程其實不遠,只要半個小時多就到了,12:24到達管制站,這邊有一鐵柵欄管制需要事先申請登記,因為適逢中午休息時間,司機和管理人員交涉後,開門讓我們先進入,開沒5分鐘就到目的地了,剛要進管制站時候發現外面停了不少車,進入裡面發現還好,沒幾輛車我們可以先占到比較好的營地,下車後就是人生第一次搭帳篷了,我和志明還有帥哥同一帳篷,我們在那邊研究一下,司機又過來幫我們,不到10分鐘帳篷就搭好了,現在搭帳篷原來這麼快和便利,搭完後看時間哇!才下午13:00左右而已,我們來的還真早,感覺好像第一次爬百岳這麼愜意,就悠哉地在附近閒晃看其他人搭的帳篷,我們一共搭了8座帳篷,總共15個團員睡,有2人自己帶帳篷,接著回帳篷帥哥要煮咖啡,我們喝了一下在帳篷邊小休,接著我們3人一起到附近走走逛逛,走到司機停車地方,發現他們已經搭好遮棚開喝起來了,他們也要在山上住一天,明天等我們下山再載我們回去,司機真的很專業準備很充足,已經再烤東西吃喝起來,沿著林道走到柵欄處,旁邊是登山口先照相一下,活水源要鑽過去柵欄走大約不到20公尺,就在路旁是大水管有一個閥門開關很方便取水,大約快15:00我們3人回到帳篷,要煮水泡泡麵,我有帶爐頭和瓦斯要來煮水,晚餐我們準備泡麵,這應該也算野營吧!吃完我們晚餐後看時間還很早,我們又去走走,再一次來到司機停車處,發現好幾個團員也在這邊,吃吃喝喝起來,和他們在那邊待一下,接著有人說要去登山口逛逛,就和他們一起再一次過去,順便幫司機取水,幫司機取完水又回去後,團員拿烤魚給我們吃,接著在走回去帳篷,開始準備一下明天要登山的東西,把不需要帶上山的整理出來,順便鋪一下睡墊,這期間看到其他山友上山,因為比較慢上來好的營位都已經沒有,只能將就找地方搭帳篷,真的感謝翁哥英明讓我們早到搶到好營位,大概17:30天開始暗下來,我和志明看天色暗下來,就進到帳篷坐,滑一下手機和聊聊天這邊信號沒有很好,連中華電信都有點慢,18:00以後開始聽到其他帳篷休息的人,已經開始打呼了起來,山上安靜又沒有隔音,連說話都聽的很清楚,18:30後帥哥也回來帳篷,我們開始躺下來休息,一開始還和帥哥在聊天,19:30後開始睡覺,我們預計是隔天凌晨03:30起登,我鬧鐘是設定02:00起床,因為聽說有團員要這麼早起床,結果21:00出頭就醒來了,覺得睡了好久要起床了,結果看錶才知道睡不到2小時,就再繼續睡,然後22:00多又起來又躺著睡,23:00多又再一次醒來,又接著睡,00:00多又醒來,看來真的是太早來休息太夠了,這邊還拔1500多公尺,溫度其實不低睡起來其實算很好睡,再躺下去睡。
09.26第二日
這一次直接睡到還不到02:00醒來,看帥哥和志明還沒起來,就繼續躺著,再等一會兒到02:00鬧鐘叫,馬上按掉繼續躺著,這時候外面漸漸開始很多聲音,有很多人已經起床,稀稀疏疏聲音不段,沒多久帥哥說他也要起來了,他原本要睡到02:30的,我們就一起起床準備了,早餐我是吃翁哥提供的鐵蛋2顆而已,03:29我們開始從營地起登,走大概150公尺到登山口,看到0公里鐵柱標示,翁哥說以前沒有做這個,現在有這個標示還蠻清楚的,感謝那些做登山標示牌的人,一開始雖然天黑只戴頭燈看不到遠方的路,但感覺就是一路向上爬,膝軟大山的名頭漸漸有感覺到,到三角點雖然路程才6.5公里,但確要陡升1500多公尺,想到膝蓋都軟了,03:48通過0.5公里處,因為天整個都是黑的,所以就只能拍路標而已,04:02通過1公里處,前面這1公里感覺還算好走,04:15通過1.5公里處,04:22到1.68公里叉路口,在這邊稍微停留拍照休息一下,04:46通過2公里處,中途小休一下05:20通過2.5公里處,這邊感覺路線開始陡升有感了,05:26通過2.68公里處有人在這邊紮營,05:37通過3公里處這時候天色已開始亮了,接著在路上小休收頭燈然後再繼續走,路上拍一下小展望點,走了這麼久才有這一小展望點可以拍,這一小段路上有些點可以小停一下拍照,06:13通過3.5公里處,3~3.5公里這一段不好走陡升,06:27到達3.84公里廢棄瞭望台,我們在這裡休息久一點,等在後面的4人上來,有經驗豐富的副導知澄帶著,在那邊休息約10分鐘後繼續往上走,翁哥說接下來要400多公尺陡升,06:45通過4公里處,07:08通過4.5公里處,接著一路超陡升,在路上有稍稍停留拍一下照片,07:54通過5公里處,接著有一段要攀岩拉繩的地方,在攀岩處有發生一點狀況,有一位團友上去沒抓好繩子滑下來,還好在她後面志明看到,趕緊上前扶住她讓她沒有跌下來,不然真的會不妙阿,08:37通過5.5公里處,這陡升真的不好爬,我為了練腳力登山杖沒拿下來用感覺更廢力,09:07通過6公里處,有一點高興了,因為爬的有一點腿軟,膝軟大山真的不是蓋的,09:34上到離三角點不到30公尺處,一鑽出箭竹林,哇!整個展望超美的,而且今天天氣很好天空超藍的,稍稍停留拍一下照後,09:26抵達6.5公里西巒大山三角點,我們上山花了快5小時到三角點,接著就是在三角點休息大休了。
三角點附近有很多人,看來他們比我們還早上山,我們也跟著拍一下三角點照,接著在附近拍拍照,三角點這邊腹地其實算大的,可以容納蠻多人的,找了一處可以遮陽的地方吃午餐,我午餐是準備超商的肉鬆麵包,在吃一下團友分享的水果,等其他團員上來後,我們在一起拍一下團體照,中間有山友來問我們中途有水源嗎?看來他們水帶不夠要煮水,但是上山沿途並沒有水源,跟他說明只有登山口附近有而已,看我們還有多一瓶寶礦力,就拿給他們應急補給,他很感謝我們還要跟我們合照。
我們接著休息到10:40開始下山,下山也是不容易,頭先就是陡下,11:06下到6公里處通過,11:26下到5.5公里處通過,12:06下到5公里處通過,這一路陡下真的很難走,有團員下山很慢,我們還要稍等一下,剛好可以拍拍照一下,12:38下到4.5公里處通過中途小休一下翁哥說要到瞭望台那邊再大休息一下,12:59下到4公里處通過,13:03下到瞭望台3.84公里這邊,我們在這邊休息1小段時間順便等後面的人到來,這邊有3個年輕人在休息,看他們裝備他們應該是在山上搭帳篷的,因為背包不少東西,他們應該也是要下山了,看起來很累,休息過程中又一組山友下來這邊休息,我們在這邊休息一段時間後翁哥說奇怪怎麼沒看到後面的人過來,旁邊下來休息的山友聽到,說他看到我們團員在還沒到這邊的地方沒多遠,已經在那邊吃東西休息了,翁哥走回去找他們看一下後,走回來說我們啟程繼續下山,大概13:05我們繼續下山,13:35下到3.5公里處通過,路上發現一種黑色香菇感覺很奇特照起來,13:51下到3公里處通過,這邊開始地面有些濕滑不好走,13:59下到2.68公里處通過紮營的帳篷已經不見,看來比我們先一步下山了,接著下山途中看到團友停在路邊拍照,往前面看聽團友大哥說是難得一見的植物水晶蘭,也加入拍照行列,14:05下到2.5公里處通過,14:36下到2.0公里處通過,下坡走到這裡真的也是不簡單,大家膝蓋跟股4頭肌應該都在哀嚎吧!山下路上真的有一些濕滑,樹葉下面又藏著樹根,真的是陷阱連連,我也滑了2次,14:51下到1.68公里處叉路口,在這邊拍一下照後繼續下山,接下來這一段就會好走一點了,陡下的路變比較好走一點,14:57下到1.5公里處通過,15:09下到1公里處通過,接下來聽毓雯跟志明說怎麼感覺路這麼長,15:22下到0.5公里處,有些激動了,15:35下到0公里登山口起登處,感動了起來,照一下做記錄,15:38走回到營地,結束了單登西巒大山這行程,心裡有點感動,終於又收錄一座百岳,我們下山也花了快5小時。
回到營地後司機已經幫我們把帳篷收起來,行李也都拿到車上,因為要趕著17:00出管制站,不然超過時間車子就不能進出了,後面的團友也在後導帶領下,於16:00前回來,大家趕快找地方換裝簡易梳洗整理一下,我們大概16:30出管制站,然後就下到山下,到附近不遠地方拿我們的晚餐便當,原本我們這車車長知澄是說不吃便當直接回高雄,但路上因為其他人說肚子餓,就臨時決定於路上的7-11停車吃便當,順便買一下補給,吃完便當後我們直接開上國3南下,在東山休息站稍停上廁所後,就直接開回高雄,到達上車點約19:30多,回到家約20:00多,比預期時間早一個小時。
行前做功課都說西巒大山景點並不多,一路都在森林裡面走,但感覺其實也還好,其實在森林裡走也是另一種感受,路上還是有些展望點和景點,上到三角點展望超好,可以遠眺玉山和其他高山,當然還是要一點運氣,天氣因素真的不好說,路上隊友一路互相照應也都很不錯,雖然有些並不認識,但都是很好相處的人,領隊翁哥真的帶的很好,副領隊知澄也很辛苦要帶腳程稍慢的人,當然謝謝毓雯和志明一路上我們3人互相照應,期待下一次在一同參與的百岳行。
西巒大山登山口出發單程6.5公里,來回剛好13公里,我們是從營地出發多150公尺,GPS因為都在森林裡行走,其實公里數不大準確。我們營地出發來回花了,12小時8分,公里數13.3公里,爬升1623公尺,下坡1597公尺。
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 39'03" | 00:39'03" |
2 | 71'16" | 01:50'19" |
3 | 83'03" | 03:13'22" |
4 | 152'02" | 05:45'24" |
5 | 133'15" | 07:58'39" |
6 | 92'14" | 09:30'53" |
7 | 58'06" | 10:28'59" |
8 | 58'35" | 11:27'34" |
9 | 27'02" | 11:54'36" |
9.5 | 26'17" | 12:08'13" |