2.1 km | 00:13:40 | 06:26/km日期: 2021-09-27 04:29 - 平均心率: 153 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'30" / 07'32" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'10" | 124 / 2124 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 21.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 07'32" | 00:14'02" |
2.1 | 06'08" | 00:14'48" |