10.0 km | 01:00:14 | 06:01/km日期: 2021-09-24 20:54 - 平均心率: 149 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'00" / 06'36" / 06'15" / 06'06" / 06'01" / 05'46" / 05'40" / 05'49" / 05'47" / 05'14" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'38" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 83.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'36" | 00:13'36" |
| 3 | 06'15" | 00:19'51" |
| 4 | 06'06" | 00:25'57" |
| 5 | 06'01" | 00:31'58" |
| 6 | 05'46" | 00:37'44" |
| 7 | 05'40" | 00:43'24" |
| 8 | 05'49" | 00:49'13" |
| 9 | 05'47" | 00:55'00" |
| 10 | 05'14" | 01:00'14" |
| 10.0 | 03'48" | 01:00'16" |
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