11.7 km | 01:24:29 | 07:13/km日期: 2021-09-24 20:54 - 平均心率: 126 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 14198 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'30" / 07'23" / 07'23" / 07'17" / 07'09" / 07'21" / 07'09" / 07'00" / 07'12" / 06'58" / 07'10" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+00'30") | 1000 / 1000 | 162 / 82 |
| 2 | | 07'22" (+00'23") | 1000 / 2000 | 166 / 81 |
| 3 | | 07'24" (+00'25") | 1000 / 3001 | 166 / 80 |
| 4 | | 07'15" (+00'16") | 1000 / 4001 | 168 / 81 |
| 5 | | 07'10" (+00'11") | 1000 / 5001 | 169 / 82 |
| 6 | | 07'20" (+00'21") | 1001 / 6003 | 168 / 80 |
| 7 | | 07'08" (+00'09") | 1001 / 7005 | 170 / 81 |
| 8 | | 07'01" (+00'02") | 1000 / 8006 | 171 / 82 |
| 9 | | 07'13" (+00'14") | 1002 / 9008 | 169 / 81 |
| 10 | | 06'59" | 1000 / 10009 | 167 / 85 |
| 11 | | 07'07" (+00'08") | 1000 / 11009 | 165 / 84 |
| 12 | | 07'03" (+00'04") | 684 / 11694 | 169 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
130.22 km 
赤足 累積 :
5021.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'23" | 00:14'53" |
| 3 | 07'23" | 00:22'16" |
| 4 | 07'17" | 00:29'33" |
| 5 | 07'09" | 00:36'42" |
| 6 | 07'21" | 00:44'03" |
| 7 | 07'09" | 00:51'12" |
| 8 | 07'00" | 00:58'12" |
| 9 | 07'12" | 01:05'24" |
| 10 | 06'58" | 01:12'22" |
| 11 | 07'10" | 01:19'32" |
| 11.7 | 07'07" | 01:24'29" |
展開計圈分析
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