13.0 km | 02:18:39 | 10:39/km日期: 2021-09-21 17:11 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 20806 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'33" / 08'32" / 08'47" / 09'01" / 08'23" / 09'07" / 09'00" / 09'23" / 08'41" / 10'45" / 12'21" / 11'28" / 18'50" / 414'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'40" (+00'06") | 1001 / 1001 | 161 / 71 |
| 2 | | 08'34" | 1001 / 2003 | 161 / 72 |
| 3 | | 08'55" (+00'21") | 1000 / 3004 | 159 / 70 |
| 4 | | 08'54" (+00'20") | 1000 / 4005 | 160 / 69 |
| 5 | | 08'34" | 1000 / 5005 | 159 / 72 |
| 6 | | 09'06" (+00'32") | 1001 / 6007 | 159 / 68 |
| 7 | | 09'11" (+00'37") | 1000 / 7008 | 160 / 67 |
| 8 | | 09'40" (+01'06") | 1000 / 8008 | 156 / 66 |
| 9 | | 10'00" (+01'26") | 1000 / 9009 | 157 / 63 |
| 10 | | 11'26" (+02'52") | 1001 / 10011 | 178 / 48 |
| 11 | | 12'51" (+04'17") | 1001 / 11012 | 185 / 41 |
| 12 | | 14'47" (+06'13") | 1000 / 12012 | 125 / 53 |
| 13 | | 17'42" (+09'08") | 1000 / 13012 | 83 / 67 |
| 14 | | 04:37'46" (+29'12") | 0 / 13013 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 28.50 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 08'32" | 00:17'05" |
| 3 | 08'47" | 00:25'52" |
| 4 | 09'01" | 00:34'53" |
| 5 | 08'23" | 00:43'16" |
| 6 | 09'07" | 00:52'23" |
| 7 | 09'00" | 01:01'23" |
| 8 | 09'23" | 01:10'46" |
| 9 | 08'41" | 01:19'27" |
| 10 | 10'45" | 01:30'12" |
| 11 | 12'21" | 01:42'33" |
| 12 | 11'28" | 01:54'01" |
| 13 | 18'50" | 02:12'51" |
| 13.0 | 414'17" | 02:18'39" |
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