林美雪 2021/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

林美雪基隆
ID 450194

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7.0 km | 00:55:21 | 07:53/km

日期: 2021-09-23 18:13 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 07'41" / 07'42" / 07'42" / 07'47" / 07'57" / 08'07" / 08'23" / 03'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 31.67 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'42"	00:15'23"
3	07'42"	00:23'05"
4	07'47"	00:30'52"
5	07'57"	00:38'49"
6	08'07"	00:46'56"
7	08'23"	00:55'19"
7.0	04'04"	00:55'23"

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