昌昌 2021/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

昌昌台中
ID 542203

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5.5 km | 00:44:40 | 08:08/km

日期: 2021-09-22 18:14 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 83 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 12'16" / 06'32" / 13'38" / 07'36" / 01'37" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'06"

(12'06")

12'10" (+09'48")

994 / 994

2

06'42"

(18'48")

06'38" (+04'16")

1009 / 2003

3

13'25"

(32'13")

13'31" (+11'09")

992 / 2995

4

07'49"

(40'02")

07'43" (+05'21")

1012 / 4008

5

02'43"

(42'45")

02'22"

1143 / 5151

6

01'42"

(44'27")

02'07"

801 / 5952

9月累積里程 : 132.39 km

Android - Xiaomi M2002J9G 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 和 Shumin Tsai 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'16"	00:12'16"
2	06'32"	00:18'48"
3	13'38"	00:32'26"
4	07'36"	00:40'02"
5	01'37"	00:41'39"
6.0	02'56"	00:44'27"

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