7.0 km | 00:50:18 | 07:09/km日期: 2021-09-23 05:31 - 平均心率: 131 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 14242 - 平均步頻: 283 - 平均步幅: 49 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'48" / 07'35" / 07'35" / 07'05" / 07'11" / 06'18" / 06'27" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'48" (+01'31") | 1001 / 1001 | 307 / 41 |
| 2 | | 07'35" (+01'18") | 1010 / 2011 | 334 / 39 |
| 3 | | 07'25" (+01'08") | 1009 / 3020 | 321 / 41 |
| 4 | | 07'02" (+00'45") | 1004 / 4025 | 265 / 53 |
| 5 | | 07'13" (+00'56") | 1000 / 5026 | 259 / 53 |
| 6 | | 06'17" | 1003 / 6029 | 237 / 66 |
| 7 | | 06'27" (+00'10") | 1007 / 7037 | 239 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 214.16 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'35" | 00:15'23" |
| 3 | 07'35" | 00:22'58" |
| 4 | 07'05" | 00:30'03" |
| 5 | 07'11" | 00:37'14" |
| 6 | 06'18" | 00:43'32" |
| 7 | 06'27" | 00:49'59" |
| 7.0 | 11'35" | 00:50'18" |
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