8.7 km | 01:02:00 | 07:08/km日期: 2021-09-25 06:40 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'20" / 06'20" / 06'50" / 06'36" / 06'55" / 06'25" / 06'30" / 07'12" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'26" (+05'06") | 687 / 8687 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 93.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'20" | 00:13'40" |
| 3 | 06'50" | 00:20'30" |
| 4 | 06'36" | 00:27'06" |
| 5 | 06'55" | 00:34'01" |
| 6 | 06'25" | 00:40'26" |
| 7 | 06'30" | 00:46'56" |
| 8 | 07'12" | 00:54'08" |
| 8.7 | 11'26" | 01:02'00" |
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