4.1 km | 00:28:20 | 06:52/km日期: 2021-09-22 14:07 - 平均心率: 160 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'04" / 07'22" / 07'28" / 05'48" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 121 / 4121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 138.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'22" | 00:14'26" |
| 3 | 07'28" | 00:21'54" |
| 4 | 05'48" | 00:27'42" |
| 4.1 | 05'21" | 00:28'21" |
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